0
All posts tagged: nedir?
Uncategorized
E vitamini nedir? E vitamini, antioksidan özelliklere sahip, yağda çözünen, temel bir besindir. Birçok gıdada doğal olarak bulunur, diğerlerine eklenir ve besin takviyesi olarak bulunur. E vitamini, dengesiz sayıda elektrona sahip moleküller olan serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan hücreleri korumaya yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. E Vitamininin Faydaları E vitamininin birçok potansiyel sağlık faydası vardır
Uncategorized
Omega-6 nedir? Omega-6, birçok gıdada bulunan esansiyel bir yağ asididir. Vücutta önemli bir rol oynar ve sağlık için gereklidir. Omega-6, linoleik asit olarak da bilinir ve bitkisel yağlarda, kabuklu yemişlerde, tohumlarda, etlerde, yumurtalarda ve bazı bitki bazlı gıdalarda bulunur. Omega-6'nın Faydaları Nelerdir? Omega-6 birçok vücut işlevi için önemlidir ve birçok faydası vardır: Kardiyovasküler sağlık: Omega-6
Uncategorized
Polifenoller Nedir? Polifenoller bitkilerde bulunan doğal bileşiklerdir ve güçlü antioksidanlardır. Meyvelerde, sebzelerde, tahıllarda, kuruyemişlerde, baklagillerde ve çayda bulunurlar. En yaygın polifenollerden bazıları flavonoidleri ve fenolik asitleri içerir. Bu bileşikler, hücreleri çevresel hasardan korumak ve kronik hastalıkları önlemek de dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir. Polifenollerin Sağlık Faydaları Polifenoller, aşağıdakileri içeren potansiyel sağlık yararları